Pour qui. Sportifs réguliers ou occasionnels. Avant, après, ou entre les séances.

Ce qu'il fait. Prépare les muscles, soulage les courbatures, accélère la récupération. 

Déroulé. Pressions profondes, étirements ciblés, percussions. À l'huile, allongé sur table.

Pour qui. Stress, fatigue, besoin de ralentir. 

Ce qu'il fait. Apaise le système nerveux, relâche les tensions, invite au calme. 

Déroulé. Effleurages, pressions douces, rythme lent. À l'huile, allongé sur table.

Pour qui. Jambes lourdes, rétention d'eau, fatigue circulatoire. 

Ce qu'il fait. Relance le système veineux, draine, allège, raffermit. 

Déroulé. Mouvements lymphatiques lents. Toucher juste, respectueux et précis. À l'huile, allongé sur table.